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        <title>発毛・育毛・情報館</title>
        <link>http://fzeroworld.jp/hatumo/</link>
        <description>これから発毛に対して何か対策をしていこうという方も多いでしょう。
そこで発毛の手当てを行うという上でも、自分が色々な知識を持っているということならば、より一層効果的な手当てを行えるということにも当然繋がっていきます。

ではここで少し髪の毛に対して少し勉強をしていきましょう。</description>
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        <copyright>Copyright 2009</copyright>
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            <title>発毛剤の理解</title>
            <description><![CDATA[<p>自分が薄毛となってしまい、そして発毛にとても悩むという方がとても多いと思います。</p>

<p>そこでもし育毛をしたくても発毛しないとこれではまずは髪の毛は育てられないと思いますよね。</p>

<p>発毛を行うという上で使用するという発毛剤があります。</p>

<p>今現在では本当に様々な種類のものがたくさん発売されています。</p>

<p>発毛剤と言う商品から受けとるというイメージとは、薄毛になってしまった頭部に発毛剤を塗布するということで、<br />
髪の毛がまるでニョキニョキ生えてくると言ったような感じでしょうか？</p>

<p>そう信じながら発毛剤を使用していく方も多いことでしょう。<br />
しかしここは残念ながら、一度薄毛となってしまった前頭部や頭頂部からは、<br />
次に新しい髪の毛が生えてくると言うことはほとんどといってもいいほどありません。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">発毛について</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">手当て</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">理解</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">発毛</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">発毛剤</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">解釈</category>
            
            <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:19:01 +0900</pubDate>
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        <item>
            <title>発毛剤のタイプ</title>
            <description><![CDATA[<p>発毛について何か対策をしていきたいと思ってる方も多いのではないでしょうか。<br />
そこで最近の医学の進歩や研究の結果によって、本当に様々な発毛剤の種類がたくさん発売される様になりました。</p>

<p>今までは不可能なことでも、いつかは可能にしてしまいそうなそんな勢いでもあります。</p>

<p>では、発毛剤のタイプにはいったいどんなものがあるでしょうか？</p>

<p>残念ながら今のところは万能薬というのは無いのが現状ではあります。<br />
まずはその症状や自分の体質に合ったというものをちゃんと使用すると良いかと思います。</p>

<p>★頭皮に塗布するタイプの発毛剤。</p>

<p>これはみなさんも良く聞く事のあるという「ミノキシジル」です。</p>

<p>大正製薬からのリアップなのですが、脱毛におけるという大きな要因である男性ホルモンの働きを抑制していきます。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">発毛について</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">タイプ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">塗る</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">発毛</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">発毛剤</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">飲む</category>
            
            <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:19:00 +0900</pubDate>
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            <title>脂漏性皮膚炎</title>
            <description><![CDATA[<p>これから発毛のケアを考えているというかも多いでしょう。<br />
そこで発毛の手当てを行う上でも、健康な頭皮というのは必要不可欠なことですが、<br />
ここでは「脂漏性皮膚炎」ということにについて少し勉強をしていきたいと思います。</p>

<p>「脂漏性皮膚炎」というのは、生活環境や、食生活や、シャンプー剤や、洗髪の方法などにもし問題があると、<br />
頭皮におけるという皮脂が必要以上に過剰に分泌されてしまい、発症してしまう場合があります。</p>

<p>人間の体には頭皮の他にも、皮脂の分泌がとても多いという部位があります。<br />
それはどこかといいますと鼻の脇や胸や背中の中央などがその部位であり、そして脂漏部位と呼ばれています。</p>

<p>この部位に発症し易いという皮膚炎が「脂漏性皮膚炎」ということなのです。</p>

<p>その症状は実に様々であります、例えばベトベトするという場合や乾燥するという場合があります。</p>

<p>もし既に皮膚炎を発症してしまっている場合には、ここは自己判断はしないでください。<br />
必ず皮膚科にいって医師の診察を早くに受けて薬の処方をしてもらって下さい。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">発毛について</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">治療</category>
            
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">皮脂</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">皮膚炎</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">頭皮</category>
            
            <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:19:00 +0900</pubDate>
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            <title>ステロイド剤の副作用</title>
            <description><![CDATA[<p>発毛や育毛の何か対策をしようと思ってる方はたくさんいるでしょう。<br />
そこでまずは一番に大切なこととは健康な頭皮を保たなければなりません。<br />
そのためには発毛の手当てをする上でもちゃんと維持し続けなければなりません。</p>

<p>喫煙や寝不足や、ストレスなどは決して体には良くないということです。<br />
体に良くないということは当然頭皮にも良くないことでもあります。<br />
なので食生活や生活習慣にはじゅうぶんに気をつけていきましょう。<br />
ここでもし万が一皮膚炎を発症してしまったという場合には、<br />
まずは抗炎症剤（ステロイド）を使用してその頭皮の炎症をちゃんと抑えるという場合があります。</p>

<p>これはきちんと医師の処方をしっかりと守っていきそして使用をしていればほとんど問題はありません。<br />
でもステロイドにはまれに副作用がある場合があるのでここで紹介をしておきます。</p>

<p>ステロイド剤は使い方をもし誤ってしまうと次の様な副作用があると言われていますので挙げてみます。</p>

<p>◇皮膚が薄くなり弱くなる。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ステロイド</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">副作用</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">炎症</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">発毛</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">頭皮</category>
            
            <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:18:59 +0900</pubDate>
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            <title>発毛剤の効く条件</title>
            <description><![CDATA[<p>発毛の手当てを行うという場合にはまずは何をしていけばいいのでしょう。、<br />
ハゲや薄毛となってしまったという複数のことに絡み合った原因をまずはひとつずつ突き止めていきましょう。<br />
そして洩らさない様にと対策をする事がとても必要なことです。</p>

<p>それから育毛剤や発毛剤を使用していくというのもいいことだろうとは思いますが、<br />
でも今までの発毛剤や、育毛剤を使用し続けてきたとしても、あまりその効果が表れないという場合には、<br />
もしかするとまだ他にも改善すべき原因というのがあるのかも知れません。</p>

<p>その改善していかなければならない点を見つけて改善をしていくようにしましょう。<br />
いくら今では医学の発展や研究の成果によって高品質な育毛剤や、発毛剤が増えていたとしても、<br />
残念ながらそれが必ずしも万能薬というまでにはいきませんが、<br />
中には発毛を実際に成功させているという方もちゃんといるのですから、<br />
ここはすぐにあきらめずにしっかりと手当をてして頂きたいと思います。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">発毛について</category>
            
            
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            <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:18:59 +0900</pubDate>
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            <title>プロペシアの副作用</title>
            <description><![CDATA[<p>発毛の対策として何をしたらいいのか考えてるという人もいることでしょう。<br />
そこで今では飲む発毛剤としてとても話題となっているのがプロペシアです。</p>

<p>それを販売しているのはアメリカのメルク社というところですが、<br />
日本では２００５年にその輸入の開始をしました。</p>

<p>プロペシアの効果としては、男性型脱毛症の方に限りますなので子供や女性の方は服用はできません。</p>

<p>「ジヒドロテストステロン」(ＤＨＴ)と言う成分が髪の毛の発毛や成長を阻害するというふうに言われていますが、<br />
プロペシアの主成分であるというフィナステリドがこのＤＨＴの生成をしっかりと抑制してくれます。</p>

<p>プロペシアとは服用し始めるとすぐにＤＨＴの生成を抑制はしてくれますが、<br />
髪の毛の成長のほうの効果とはとてもゆっくりとしているので、<br />
その効果が目に見ても分かる様になるまでには早くてもだいたい３ヶ月はかかります。<br />
そして一般的にはだいたい６ヶ月位はかかると言われています。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">プロペシア</category>
            
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            <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:18:58 +0900</pubDate>
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            <title>生え際の復活</title>
            <description><![CDATA[<p>薄毛とかで悩んでる人も多いことでしょう。<br />
そこでなんだか最近髪の毛が薄くなってしまってきた、<br />
そして後退してしまったという生え際をここでちゃんと復活させるという事はなかなか難しい事です。</p>

<p>まずはそうなってしまったという原因をしっかりと突き止めていきましょう。<br />
そしてちゃんと自分に合った何か対策が出来なければ当然復活は出来ません。</p>

<p>薄毛にはそれぞれと個人差がいろいろとあります。<br />
なのでここは一般的に気をつけなければならないという事をしっかりと勉強をしていきたいと思います。</p>

<p>前頭部の生え際とは、髪の毛にとっては悪玉の男性ホルモンであるというＤＨＴに最も侵されているという部分です。</p>

<p>当然のことですがその対策にはＤＨＴを抑制するということが大変必要となります。</p>

<p>プロペシアなどといったような人工的にＤＨＴを抑制するという発毛剤がありますが、<br />
これには副作用の心配が無いというＤＨＴ抑制成分や栄養素がちゃんとあります。<br />
なのでそれらを参考にしてみてそして対策をしてみましょう。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">発毛について</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">天然</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">復活</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">生え際</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">発毛</category>
            
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            <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:18:58 +0900</pubDate>
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            <title>発毛するにはまず頭皮の回復</title>
            <description><![CDATA[<p>ここは早くにでも薄毛を解消していきたいものですが、<br />
発毛手当てをここで施すという場合には、いきなり「求める姿」ということを要求をしたとしても、<br />
弱ってしまったという頭皮や体がなかなかついてこないでしょう。</p>

<p>そこでまずは発毛の対策を焦らないでゆっくりと考えておこなっていかなければなりません。<br />
発毛や育毛の手当てとは持久戦と言っても良い程ぐらいに必ず継続するという事が大切なので気の長い話です。</p>

<p>まずはじめにすることは体を健康的な状態に保っていきそして段階的に頭皮を改善するということが大事です。<br />
そうしてから細毛や薄毛をゆっくりと手当てしていくことが大切です。</p>

<p>発毛剤や、育毛剤の使用によって急激な環境の変化では弱ってしまった頭皮には、<br />
最初は良いとしてもそれが持続しないという結果となってしまいますので、<br />
やはりまずはここは頭皮をしっかりと回復をさせていきそして再構築することから始めていきましょう。</p>

<p>ここはしっかりした地盤をつくりましょう、そして発毛や、育毛をさせていきましょう。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">発毛について</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">健康</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">回復</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">正常化</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">発毛</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">頭皮</category>
            
            <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:18:57 +0900</pubDate>
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        <item>
            <title>発毛の現実</title>
            <description><![CDATA[<p>最近は抜け毛が多くて悩んでるという方も多いでしょう。<br />
抜けてしまったという自分の髪の毛をまずは良く見てみましょう。</p>

<p>でも自分で抜け毛を見たとしてもいったいどういう状況なのか何も分かりませんよね？</p>

<p>ではここでいったい何が原因で髪の毛が抜けてしまったのか、そして何で寿命が短いのか、<br />
それから以前と比べたら何故細い毛になってしまったのか。</p>

<p>このようにただ不安ばかりにかられてしまっていて「毛根が・・」というように思っているのではないでしょうか。<br />
そしてこれを何とかしなきゃとばかり思ってしまって発毛剤や育毛剤を乱用しているという場合が多いのでは？</p>

<p>自分の発毛の現実とはいったいどうなのでしょうか？</p>

<p>薄毛に悩むという方が「希望する発毛効果」と「発毛の現実」とはとても大きなギャップがあります。</p>]]></description>
            <link>http://fzeroworld.jp/hatumo/82_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">発毛について</category>
            
            
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">現実</category>
            
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            <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:18:57 +0900</pubDate>
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        <item>
            <title>発毛のステップ</title>
            <description><![CDATA[<p>発毛の対策を考えている人も多いでしょう。<br />
でも気持はわかりますがここは焦ってはいけません、まずはじっくりと対策を考えていきましょう。<br />
そこで発毛をするには焦らずにじっくりと期間をかけていきそして行うことを是非お勧めします。</p>

<p>ここで焦る気持ちは分かりますが、薬局などに行ってすぐにでも発毛剤を購入をして、<br />
それを使用するということはかえって逆に効果が現れるのが遅くなってしまうという場合が多いのです。</p>

<p>発毛は、下記にそのステップを挙げていきますので、それを参考にして計画的に行っていきましょう。<br />
そして頭皮や髪の毛の状態をしっかりと確認をしながらじっくりと行っていきましょう。</p>

<p>頭皮の状態にはそれぞれと個人差というのがありますので発毛剤や処方するという薬もその都度ちゃんと選ぶ様にします。</p>

<p>やはりここは独学ではなかなか難しいものがありますので専門家のカウンセリングを受けながら、<br />
やっていくと言うことが一番良い方法だと思います。</p>

<p>ステップ１：頭皮の回復 。</p>]]></description>
            <link>http://fzeroworld.jp/hatumo/81_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">発毛について</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ステップ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">回復</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">発毛</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">継続</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">頭皮</category>
            
            <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:18:56 +0900</pubDate>
        </item>
        
        
        
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            <title>清潔な頭皮</title>
            <description><![CDATA[<p>育毛や発毛のケアをしていこうと思ってる方も多いことでしょう。<br />
発毛や育毛を行う上でも細毛や薄毛や、もしかすると脱毛症を改善していくという必要があるのかもしれません。</p>

<p>他でもちゃんと説明をしている様にちゃんとしたステップを踏んだ発毛の手当てで頭皮をしっかりと耕します。<br />
そして髪の毛が抜けてもちゃんと生え代わる状態にするということがとても必要なことです。</p>

<p>発毛とは頭皮を常に正常な状態に保っていきそして継続することだと思います。</p>

<p>しかし発毛を促す上ではまずは頭皮を清潔にすれば良いというふうには言われていますが、<br />
ただ単純に頭皮を清潔にしようとするという行為が発毛に繋がるという訳では決してありません。</p>

<p>市販のシャンプーや美容院や理髪店のシャンプーでは、スタイリングや髪の毛の触り心地をとても重視しています。<br />
ここで頭皮ケアをしてくれるというわけではありません。<br />
なので美容用の念入りなシャンプーやリンスによって必要な皮脂までを取り過ぎてしまったり、<br />
逆に皮脂の分泌量を増やしてしまうということがとても多いのです。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">発毛について</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">シャンプー</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">清潔</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">発毛</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">皮脂</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">頭皮</category>
            
            <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:18:56 +0900</pubDate>
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            <title>発毛は生え代わり</title>
            <description><![CDATA[<p>抜け毛で悩んでいて何か対策をと考えてる人も多いことでしょう。<br />
そこで抜け毛対策とは発毛で髪の毛を増やすということにもとても深い関係があります。</p>

<p>しかし「抜け毛対策」と言うのは毎日の抜け毛の量を減らすということよりも、<br />
抜けた後にまた健康な髪の毛がちゃんと生え代わるようにすることに力を注いでいきます。</p>

<p>ここで健康な髪の毛が生え代わるというためには、栄養をしっかりと吸収するという健康な頭皮にする必要があります。</p>

<p>抜け毛を減らすためにも手当てをしているという人のほとんどは、<br />
実は抜け毛がここで減ったとしても髪の毛の量も一緒に減ってしまっていると言う現実があります。</p>

<p>やはりここは弱い貧弱な髪の毛を頭皮にとどまらせるというよりも、<br />
健康な髪の毛へと生え代わるというサイクル作りがとても大切なのです。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">発毛について</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">サイクル</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">対策</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">抜け毛</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">生え代わり</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">発毛</category>
            
            <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:18:56 +0900</pubDate>
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            <title>毎日の発毛ケア</title>
            <description><![CDATA[<p>発毛や育毛のケアをしていこうという方もたくさんいると思います。<br />
そこで発毛ケアとは、女性のスキンケアをするのと同様のことが言えます。、<br />
毎日頭皮のケアをしっかりと愚直に行うことがとても重要なことです。</p>

<p>発毛ケアとは特別なことを行わなければならない、そして特別なことを行わないと髪の毛は発毛しない、<br />
と言う考えは正しいというわけではありません、それは間違っているのです。</p>

<p>毎日毎日、頭皮のケアをしっかりと続けるということで、頭皮は少しづつ回復をします。<br />
そして発毛させるというスイッチが入る時があるのです。</p>

<p>ではそのスイッチは一体どのぐらいの期間で入るのでしょうか。<br />
そのスイッチが入るというのがだいたい３ヶ月で来るのか、それとも半年で来るのか、<br />
もしかすると２年ぐらいはかかるのか、このように個人差というのはいろいろとあるのでしょうが、<br />
頭皮の状態がちゃんと健康にならない限りは、そのスイッチが入ることはまずはありません。</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">発毛について</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ケア</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">条件</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">毎日</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">発毛</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">頭皮</category>
            
            <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:18:55 +0900</pubDate>
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            <title>発毛の為に抜け毛のチェック</title>
            <description><![CDATA[<p>最近抜け毛が何となく増えてきて悩んでるという方も多いのではないでしょうか。<br />
そこで抜けかけてしまったという髪の毛を少しでも観察をしてみるというのも発毛のために参考になります。</p>

<p>但しその現象から見ただけで判断をするというのには少々危険なので、本当にここは参考程度にしておきましょう。</p>

<p>自然と抜け落ちるという髪の毛の平均的な寿命とは男性では３年〜４年です。<br />
そして女性では４年〜６年だと言われています。</p>

<p>寿命で抜け落ちてしまったという髪の毛とは通常はマッチ棒の様な形をしていますが、<br />
だからといってその様な抜け毛ばかりだからと言ってここで安心というわけではありません。</p>

<p>その時によって髪の毛に十分な栄養が行き渡らないという状態もあれば、<br />
髪の毛が弱くなってしまっていると寿命がとても短くなってしまします。<br />
この寿命が短くなった場合の髪の毛の時も同じ形状をしているのです。</p>]]></description>
            <link>http://fzeroworld.jp/hatumo/77_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">発毛について</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">チェック</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">寿命</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">広汎性脱毛</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">抜け毛</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">発毛</category>
            
            <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:18:55 +0900</pubDate>
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            <title>短小毛は早く発毛手当てを</title>
            <description><![CDATA[<p>最近抜け毛がとても気になり出してきたという方も多いと思いますが、<br />
そこで抜け毛をチェックするということでご自身の発毛の手当ての参考には出来ます。<br />
でも抜け毛には実に様々な種類がたくさんあります。</p>

<p>まずは自分の抜け毛のチェックをしてみてください。<br />
そして自分の抜け毛を良く見てみた時に、それが短くて弱々しいという抜け毛があれば、<br />
それは「短小毛」と言う寿命を長く待たずに若くして死んでしまったという髪の毛のことです。</p>

<p>とても健康的な髪の毛であれば１ヶ月に約１ｃｍ程は伸びるというふうに言われています。</p>

<p>当然その時の散髪やカットによっては一概によくは分かりませんが、<br />
６ｃｍ程の短小毛が抜け毛の中にたくさんあるとしたのならば、<br />
たった６ヶ月ぐらいでその寿命を終えたと言うことになります。</p>

<p>実はこの短小毛が多ければ多いほど髪の毛が減ってしまって薄毛になるという確率がとても高いのです。</p>]]></description>
            <link>http://fzeroworld.jp/hatumo/76_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">発毛について</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">回復</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">手当て</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">抜け毛</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">発毛</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">短小毛</category>
            
            <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:18:54 +0900</pubDate>
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